walknesia.id – Memasuki fase makanan pendamping ASI (MPASI) menjadi momen yang menegangkan bagi sebagian orang tua. Banyak yang khawatir jika bayi mereka hanya makan dalam jumlah sedikit, seperti 7-8 suap per sesi makan. Padahal, jumlah tersebut sudah cukup normal untuk bayi yang baru mulai MPASI. Pada tahap awal, bayi sedang beradaptasi dengan tekstur, rasa, serta cara makan yang berbeda dari ASI atau susu formula.
Mengapa Bayi Hanya Makan Sedikit Saat MPASI?
Saat baru mengenal MPASI, bayi mengalami perubahan besar dalam pola makannya. Mereka belajar mengunyah dan menelan makanan padat, yang tentu berbeda dengan kebiasaan mereka sebelumnya. Ada beberapa faktor yang membuat bayi hanya makan sedikit, di antaranya:
- Ukuran lambung yang kecil
Bayi memiliki kapasitas lambung yang terbatas, sehingga mereka lebih nyaman dengan porsi kecil tetapi sering. - Adaptasi terhadap tekstur baru
Bayi yang terbiasa minum ASI atau susu formula perlu waktu untuk menyesuaikan diri dengan makanan padat. - Refleks muntah yang masih aktif
Bayi sering kali mengeluarkan makanan karena refleks muntah mereka masih dominan. Ini adalah hal yang normal dan tidak berarti mereka menolak makanan. - Minat yang lebih besar pada eksplorasi daripada makan
Pada tahap awal MPASI, bayi lebih banyak bereksplorasi dengan makanan daripada mengonsumsinya dalam jumlah besar.
Apakah 7-8 Suap Per Makan Sudah Cukup?
Ya, 7-8 suap sudah cukup untuk bayi yang baru memulai MPASI. Seiring waktu, bayi akan mulai makan lebih banyak sesuai dengan kebutuhannya. Orang tua tidak perlu memaksa bayi untuk makan lebih banyak karena hal ini justru bisa menyebabkan bayi merasa tertekan dan menolak makanan.
Tips agar Bayi Lebih Tertarik Makan
- Mulai dengan Tekstur yang Lembut
Berikan puree atau bubur saring agar bayi lebih mudah menelan. - Gunakan Peralatan Makan yang Menarik
Pilih sendok warna-warni dan mangkuk berbentuk lucu untuk menarik perhatian bayi. - Ciptakan Suasana Makan yang Nyaman
Hindari gangguan seperti suara bising atau layar gadget agar bayi bisa fokus saat makan. - Berikan Kesempatan Bayi untuk Eksplorasi
Biarkan bayi menyentuh makanannya agar mereka merasa lebih tertarik untuk mencicipinya. - Jangan Paksa, Tetap Sabar
Jika bayi menolak makanan tertentu, coba tawarkan kembali di lain waktu dengan variasi yang berbeda.
Kesimpulan
Tidak perlu panik jika bayi hanya makan 7-8 suap saat MPASI. Ini adalah bagian dari proses adaptasi yang normal. Yang terpenting, orang tua harus sabar, tidak memaksa, dan menciptakan pengalaman makan yang menyenangkan bagi bayi. Dengan pendekatan yang tepat, bayi akan semakin terbiasa dengan makanan padat dan jumlah yang mereka konsumsi akan meningkat seiring waktu.
