Kesehatan - Essemotorsport

Jangan Anggap Sepele! Risiko Henti Jantung Saat Lari, Dokter Sarankan Deteksi Dini

Olahraga Lari Populer, Tapi Risiko Tetap Ada Olahraga lari kini menjadi gaya hidup sehat yang digemari banyak orang. Dari kalangan muda hingga lansia, semua berlomba menjaga kebugaran tubuh lewat aktivitas…

Jonathan Arif Prasetyo May 4, 2025

Kesehatan

Kata Dokter KSTS: Ini Penyebab Nyeri Pinggang yang Sering Diabaikan!

Nyeri pinggang adalah keluhan yang sering dirasakan banyak orang, baik muda maupun tua. Sayangnya, tidak semua orang mengetahui penyebab pastinya. Menurut KSTS (Kelompok Studi Tulang Belakang) dokter spesialis ortopedi, nyeri…

Jonathan Arif Prasetyo May 3, 2025

Kesehatan

Jalan Kaki 1 Jam Setiap Hari: Rahasia Sederhana Menurunkan Berat Badan?

Di tengah tren gaya hidup sehat, banyak orang bertanya-tanya: apakah jalan kaki selama satu jam bisa menurunkan berat badan? Jawabannya: ya, bisa! Meskipun terlihat sederhana, aktivitas ini terbukti efektif membakar…

Jonathan Arif Prasetyo May 2, 2025

Kesehatan

Makanan Bersantan Saat Lebaran Picu Kolesterol dan Diare, Ini Anjuran Dokter

walknesia.id - Hidangan bersantan memang menjadi salah satu kuliner yang sangat dinanti saat Lebaran. Berbagai makanan seperti rendang, opor ayam, dan gulai sering kali mengandung santan, memberikan rasa yang kaya…

Rizky Pratama April 2, 2025

Kesehatan

Tips Pola Makan Sehat Saat Lebaran agar Tubuh Tetap Bugar

walknesia.id - Lebaran adalah waktu yang penuh kebahagiaan dan kegembiraan, namun sering kali kita tergoda untuk menikmati hidangan lezat dalam jumlah yang berlebihan. Makanan yang mengandung banyak kalori, lemak, dan…

Rizky Pratama April 2, 2025

Kesehatan

Khasiat Rutin Mengonsumsi Alpukat Setiap Hari

walknesia.id - Alpukat merupakan salah satu buah dengan kandungan nutrisi tinggi yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan kandungan lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral, mengonsumsi alpukat setiap hari…

Rizky Pratama April 1, 2025

Kesehatan

Makanan untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

walknesia.id - Kolesterol tinggi dapat menjadi faktor risiko yang signifikan untuk penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah. Untungnya, pola makan yang tepat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mendukung kesehatan…

Rizky Pratama April 1, 2025

Kesehatan

Tanda-Tanda Awal Tumor Payudara yang Perlu Diwaspadai

walknesia.id - Tumor payudara menjadi salah satu masalah kesehatan yang perlu diwaspadai, terutama bagi wanita. Meskipun tidak semua benjolan di payudara bersifat ganas, penting untuk mengenali gejala-gejala awal agar dapat…

Rizky Pratama March 31, 2025

Kesehatan

Agar Asam Lambung Tak Kambuh, Hindari 6 Makanan Lebaran Ini

walknesia.id - Lebaran menjadi momen yang dinanti-nanti dengan berbagai hidangan lezat yang menggugah selera. Namun, bagi penderita asam lambung, makanan yang salah bisa memicu kambuhnya gejala seperti nyeri ulu hati,…

Rizky Pratama March 31, 2025

Kesehatan

6 Makanan yang Harus Dihindari Agar Asam Lambung Tidak Kambuh

walknesia.id - Asam lambung yang naik bisa menyebabkan berbagai keluhan seperti nyeri ulu hati, sensasi terbakar di dada, hingga rasa tidak nyaman di tenggorokan. Penyebabnya bisa beragam, tetapi salah satu…

Rizky Pratama March 30, 2025