walknesia.id – Bunga telang dikenal sebagai tanaman herbal dengan berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan tubuh dan kaya akan antioksidan. Namun, tidak semua orang boleh mengonsumsi bunga telang. Beberapa kelompok tertentu harus berhati-hati atau bahkan menghindari konsumsi bunga ini karena potensi efek samping yang dapat ditimbulkan. Berikut adalah lima kelompok yang sebaiknya tidak mengonsumsi bunga telang.
1. Ibu Hamil dan Menyusui
Bunga telang mengandung senyawa yang dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dan kontraksi rahim. Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk menghindarinya karena berisiko memicu persalinan dini atau gangguan kehamilan lainnya. Selain itu, belum ada cukup penelitian yang memastikan keamanan bunga telang bagi ibu menyusui dan bayinya.
2. Penderita Tekanan Darah Rendah
Bunga telang memiliki efek menurunkan tekanan darah. Jika dikonsumsi oleh penderita hipotensi (tekanan darah rendah), bisa menyebabkan pusing, lemas, bahkan pingsan. Oleh karena itu, orang yang memiliki riwayat tekanan darah rendah sebaiknya membatasi atau menghindari konsumsi bunga telang.
3. Pengguna Obat Pengencer Darah
Kandungan dalam bunga telang diketahui memiliki sifat antikoagulan atau pengencer darah. Bagi mereka yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah, seperti warfarin atau aspirin, bunga telang bisa meningkatkan risiko pendarahan dan memperlambat pembekuan darah.
4. Orang dengan Masalah Pencernaan
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi negatif pada pencernaan setelah mengonsumsi bunga telang, seperti diare, kembung, atau sakit perut. Jika Anda memiliki riwayat masalah pencernaan, seperti sindrom iritasi usus (IBS) atau maag, sebaiknya hindari bunga telang untuk mengurangi risiko ketidaknyamanan.
5. Anak-anak Kecil
Anak-anak memiliki sistem metabolisme yang masih berkembang dan lebih sensitif terhadap senyawa tertentu dalam tanaman herbal. Oleh karena itu, konsumsi bunga telang pada anak-anak di bawah usia lima tahun sebaiknya dihindari, kecuali atas rekomendasi dokter.
Kesimpulan
Meskipun bunga telang memiliki berbagai manfaat, tidak semua orang aman mengonsumsinya. Jika Anda termasuk dalam salah satu kelompok di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya. Dengan memahami risiko yang ada, Anda bisa tetap menjaga kesehatan tanpa efek samping yang tidak diinginkan.
